В Японии мужчина в возрасте 40 лет утверждает, что разработал систему короткого сна длительностью всего 30 минут в течение последних 12 лет с целью "удвоения срока своей жизни" и улучшения продуктивности. Дайсуке Хори поднял культуру труда в Японии на новый уровень своим подходом.
Хори провел бригаду японских тележурналистов в течение трех дней, чтобы задокументировать свою ежедневную рутину. Он также сообщил газете South China Morning Post, что 16 часов в сутках недостаточно для его дел. Поэтому он начал исследования и практику короткого сна.
Хори основал ассоциацию тренировки для людей, способных обходиться коротким сном в Японии в 2016 году, где проводит подобные занятия. Его ассоциация утверждает, что не согласна с традиционным убеждением в необходимости длительного сна.
Во время этого времени Хори продемонстрировал необычно краткий сон, после которого просыпался полной энергией. Он все еще способен поддерживать свою кожу и психическое здоровье в хорошем состоянии. Тем не менее, согласно исследованию опубликованному Национальной медицинской библиотекой США, недостаток сна связан с рядом негативных последствий для здоровья, таких как повышенный риск гипертонии, диабета, ожирения, депрессии, инфаркта и инсульта.
Вместо этого, он стремится к поддержанию "короткосłych людей", которые становятся более активными при уменьшении продолжительности их сна. Хори утверждает, что обучил более 2100 студентов быть экстремально короткослепящими.
