Недавние научные исследования подтвердили, что определенный вид рыбы может оказывать неоценимую пользу для здоровья женщин. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале "Public Health Nutrition", университет Нагои из Японии выяснил, что мелкая рыба, называемая whitebait, содержит уникальные питательные вещества и активные компоненты, которые играют значительную роль в защите женщин от риска смерти.
Whitebait характеризуется своим небольшим размером и нежно-белым или слегка прозрачным оттенком. Исследование пришло к этому выводу после анализа данных 80 тысяч человек в возрасте от 35 до 69 лет, оценив влияния употребления whitebait на их здоровье и отслеживая их состояние в течение в среднем 9 лет.
Исследователи обнаровали, что женщины, которые употребляли whitebait от одного до трех раз в месяц, снизили риск смерти на 32% за девять лет. Ученые также заметили похожий эффект у этого типа рыбы у мужчин, хотя разница не была достаточно большой, чтобы быть статистически значимой.
