Механизм развития деменции заключается в повреждении или потере нервных клеток и связей в мозге. Симптомы зависят от зоны поражения в мозге и могут проявляться по-разному у разных пациентов.
Недавнее исследование указывает на простой напиток, который значительно снижает риск заболевания деменцией. Этим напитком, согласно американской газете "New York Post", оказывается зеленый чай.
Японское исследование обнаружило, что пожилые люди, регулярно употребляющие зеленый чай, имеют меньшее повреждение белого вещества в мозгу, что является ключевым показателем когнитивного ухудшения и деменции. В ходе исследования, которое охватило около 9000 взрослых, участникам было предложено заполнить анкету о своих привычках употребления кофе, чая и других напитков, и ученые использовали мозговые сканирования для анализа данных.
Хотя исследователи не обнаружили доказательств, что употребление кофе может предотвратить когнитивное ухудшение, результаты показали, что употребление зеленого чая, особенно три и более чашек в день, может помочь в профилактике деменции. Эти результаты соотносятся с предстоящими исследованиями, которые демонстрировали положительное воздействие зеленого чая на умственные способности.
Другое недавнее исследование показало, что употребление двух или трех чашек зеленого чая в день значительно снижает риск когнитивного ухудшения, хотя эффекты не наблюдались после четырех чашек и более.
Зеленый чай играет роль в низкой предрасположенности пожилых людей на греческом острове Икария к деменции. Однако польза от этого травяного средства не ограничивается лишь улучшением здоровья мозга.
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые обладают антиоспалительными свойствами, защищая клетки и снижая риск рака и инсультов. Регулярное употребление зеленого чая также ассоциируется с улучшением здоровья сердца, включая снижение уровня холестерина и артериального давления, что уменьшает риск сердечных заболеваний и инсультов.
Исследование 2023 года показало, что у людей, употребляющих от двух до четырех чашек зеленого чая в день, риск инсульта снизился на 24%.
